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教室の運営目的や指導内容などのキーワード

初めてのレッスンをご検討中の方に向け、指導による目的や指導方法などにまつわる用語を案内しております。誰もが参加できるヨガを追求し、オンラインでそれぞれのご要望に合わせたポーズを紹介しているため、年齢や性別などを気にせずに始めていただけます。

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ダイエットやリラックス、リハビリなど、様々な目的によるオンラインヨガの受講に関する参考情報として、レッスンの方法や内容などに関する用語を紹介しております。ヨガには様々なポーズがあり、初心者の方から上級者の方まで、それぞれに合わせた内容をお伝えしてまいりますので、「身体が硬いからできるかどうかわからない」とお悩みの方も、ぜひ気軽に受講をご検討ください。一人ひとりにマンツーマンでアドバイスできるプライベートレッスンも開講しているため、性別や年齢などに関係なく、ご自身のペースで身体を動かしていただけます。