難病のリハビリに！エニワンヨガのお家で出来るオンラインヨガレッスン

ヨガインストラクター自身が難病を抱え、 全国に約630名いる患者会代表を務めながら、 様々な難病を抱えている方との交流があるため、 病気で出来ないこと、困っていることなど 安心して伝えられ、寄り添ってもらえます！ 患者当事者としても様々な活動をしています。 詳細はエニワンヨガHPのプロフィールをご覧ください

杖や車いすの方や、立つことが難しい方、 手の力がない方、目が見えづらい方など、 ハンディキャップがあるのは自分だけではないので、 安心してご参加いただけます。 そして、仲間の頑張りを見て、自分も頑張ろう！ と思えます。

立つことが難しい方でも参加できる 座位、四つん這い、うつ伏せ、仰向けだけで行う

「立たないヨガ」

椅子に座ったまま行うリハビリに特化した

「椅子ヨガ」

を提供しています。

グループレッスンでは、立ちポーズのある

「スタンダードレッスン」と「立たないヨガ」を 毎日交互に行っています。

ご自身の体調に合わせて、月20回のレッスンに 好きなだけご参加いただけます。

また、録画動画もあるので、リアルタイムでのご参加が出来なくても、いつでも自分の好きなタイミングでレッスンを受けることが可能です。

毎回レッスン終了後には10分の質疑応答の時間もあるので、レッスンで分からなかったことをその場で聞くことが出来ます。 

他の参加者の質問を聞く事で、出来ないのは自分だけじゃなかったんだ！
そういうやり方もあるんだ！

と学ぶことが出来ます。