中外製薬さまからのご依頼で、20分の【マインドフルネスヨガ】を撮影いたしました。

中外製薬さまのYouTubeにアップされています。

CHECK!

不安やご質問がある方は
いつでもお気軽にご相談を!

✉ eniwanyoga@outlook.jp

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    POINT01

    難病を抱えるインストラクターだから安心

    ヨガインストラクター自身が難病を抱え、

    全国に約630名いる患者会代表を務めながら、

    様々な難病を抱えている方との交流があるため、

    病気で出来ないこと、困っていることなど

    安心して伝えられ、寄り添ってもらえます!


    患者当事者としても様々な活動をしています。
    詳細はエニワンヨガHPのプロフィールをご覧ください


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    POINT02

    仲間がいるから頑張れる!

    様々な難病を抱える方が沢山参加しています!
    杖や車いすの方や、立つことが難しい方、

    手の力がない方、目が見えづらい方など、
    ハンディキャップがあるのは自分だけではないので、

    安心してご参加いただけます。

    そして、仲間の頑張りを見て、自分も頑張ろう!
    と思えます。

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    POINT03

    エニワンヨガだけ!
    難病を抱える人も参加しやすい
    特別なプログラム♪

    立つことが難しい方でも参加できる
    座位、四つん這い、うつ伏せ、仰向けだけで行う
    「立たないヨガ」や
    椅子に座ったまま行うリハビリに特化した椅子ヨガ「リハヨガ」を提供しています。


    これらのプログラムはリハビリテーションに

    とても役立ちます。


グループレッスン
立ちポーズのない『立たないヨガ』

上半身ストレッチ

背中の動きを良くすると、さまざまなからだの不調が良くなると言われているくらい、背中の動きを良くすることは大切です。


椅子に座ったまま行う
『リハヨガ』風景

血流を良くする!

血流が良くなると体温が上がり、冷え性改善、むくみ解消、代謝アップ、老廃物排出、ダイエット効果など、様々な効果があります!

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