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受付時間: 9:00~18:00
オンラインのヨガ体験で心身の解放!
オンラインヨガで難病でも参加可能!
  • check_box 病気の有無に関係なくご利用いただきやすい講座での楽しいひととき
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    ダイバーシティ(多様性)やインクルージョン(受容)をキーワードに、年齢や性別などに関係なく、多くの方々が当たり前に生きられる世の中になってほしいとの想いをもってヨガ教室を開講しております。インストラクター自身が2014年「多発性硬化症」という難病と診断され、苦しい日々に直面したなかでヨガと出会い、心と身体が変わっていった体験があるからこそ、病気の有無に関係なく受講していただけるレッスン内容を追求しております。その一環として、座ったままでできる「立たないヨガ」や「~ハンディキャップがある方向け~ 少しでもカッコよく!立つ・歩くを学ぶレッスン」などもございます。

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    「周りを気にせずに身体を動かしたい」「身体が硬くて運動も苦手だから、周りに人がいると恥ずかしい」といった方々にも安心してご利用いただけるように、オンラインでレッスンしております。カメラをオフにしていただけると、インストラクターの目すら気にする必要がありません。また、毎回のレッスン終了後には10分間の質疑応答の時間をがあり、分からないことをその場で解消出来たり、アドバイスが受けられたり、オンラインでも一方的な動画の視聴とは異なるエニワンヨガならではのサービスもございます。

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    様々な目的に合わせてご参加いただけるバリエーション豊かな講座 「ダイエットしたい」「少しでも体を動かしたい」など、様々な目的による参加を歓迎しております。パーソナルレッスンではマタニティヨガや産後ヨガ、ハンディがあるためグループレッスンだとついていけるか不安な方などにも対応しており、それぞれの身体に合わせたレッスンによって心身の健康管理をお手伝いしてまいります。また、肩こりや便秘など、健康上のお悩みについてご相談いただいた際は、ご要望に合わせた内容を取り扱うこともございます。自由度の高いメニューで、生徒様がご自身の心や身体に向き合う時間をサポートいたします。

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    グループレッスンは月額制で講座を開いており、参加日も定めていないため、お客様のご都合やその日の体調に合わせてご参加いただけます。なお、参加できなかった日の内容も後からお確かめいただけるように、レッスン後にアーカイブ動画を一定期間ご提供いたします。そのため、「この日に参加しないといけない」と気を張る必要も、周りを気にする必要もございません。ご自身のペースで継続的にヨガをお楽しみいただける環境が整っております。

東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。
ヨガで心身の解放を体験しよう

ヨガで心身の解放を体験しよう

オンラインのヨガ体験で心身の解放!

  • Point 01

    オンラインで全国対応
    東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。
  • Point 02

    病気の有無に関係なくご利用いただける講座

    ダイバーシティ(多様性)やインクルージョン(受容)をキーワードに、年齢や性別などに関係なく、多くの方々が当たり前に生きられる世の中になってほしいとの想いをもってヨガ教室を開講しております。インストラクター自身が2014年「多発性硬化症」という難病と診断され、苦しい日々に直面したなかでヨガと出会い、心と身体が変わっていった体験があるからこそ、病気の有無に関係なく受講していただけるレッスン内容を追求しております。その一環として、座ったままでできる「立たないヨガ」や「~ハンディキャップがある方向け~ 少しでもカッコよく!立つ・歩くを学ぶレッスン」などもございます。

  • Point 03

    様々な目的に合わせてご参加いただけるバリエーション豊かな講座

    様々な目的に合わせてご参加いただけるバリエーション豊かな講座 「ダイエットしたい」「少しでも体を動かしたい」など、様々な目的による参加を歓迎しております。パーソナルレッスンではマタニティヨガや産後ヨガ、ハンディがあるためグループレッスンだとついていけるか不安な方などにも対応しており、それぞれの身体に合わせたレッスンによって心身の健康管理をお手伝いしてまいります。また、肩こりや便秘など、健康上のお悩みについてご相談いただいた際は、ご要望に合わせた内容を取り扱うこともございます。自由度の高いメニューで、生徒様がご自身の心や身体に向き合う時間をサポートいたします。


インストラクターが杖生活からヨガで歩けるようになった経験者

エニワンヨガのインストラクターは、難病を経験し、ヨガの力で心と身体が変わった経験を持っています。そのため、病気の有無に関係なく参加できる安心かつパーソナライズされた講座を提供しています。インストラクターが自身の経験をもとに、参加者一人一人に合わせたアドバイスやサポートをしてくれます。

病気や身体の問題を抱えている方にとって、ヨガは良い選択肢です。エニワンヨガでは、病気の有無に関係なく受講していただける内容を追求しています。例えば、座ったままでできるメニューやリハビリをお手伝いするための立ち方講座などもあります。インストラクターは病気や身体の問題に関する知識や経験を持っており、参加者一人一人の状況に合わせたアドバイスやサポートを提供しています。

様々な目的に合わせてご参加いただけるバリエーション豊かな講座 「ダイエットしたい」「少しでも体を動かしたい」など、様々な目的による参加を歓迎しております。パーソナルレッスンではマタニティヨガや産後ヨガ、ハンディがあるためグループレッスンだとついていけるか不安な方などにも対応しており、それぞれの身体に合わせたレッスンによって心身の健康管理をお手伝いしてまいります。また、肩こりや便秘など、健康上のお悩みについてご相談いただいた際は、ご要望に合わせた内容を取り扱うこともございます。自由度の高いメニューで、生徒様がご自身の心や身体に向き合う時間をサポートいたします。

エニワンヨガのオンラインレッスンは、ご自宅で受講できるので、初心者や忙しい方なども気軽に継続できます。カメラをオフにして受講することも可能で、自分のペースで安心して参加することができます。また、毎回のレッスン終了後には10分間の質疑応答の時間をがあり、分からないことをその場で解消出来たり、アドバイスが受けられたり、オンラインでも一方的な動画の視聴とは異なるエニワンヨガならではのサービスもあるため、オンラインでも実際に参加しているかのような体験ができます。

エニワンヨガでは、病気や身体の問題を抱えている方、身体が硬くて運動が苦手な方、周りを気にせずにヨガを楽しみたい方など、様々な方々に向けた講座を提供しています。年齢や性別、病気の有無に関係なく誰もが安心して参加できる場を提供することを目指しています。

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自宅で気軽に受講できる
自宅で気軽に受講できる

エニワンヨガのレッスンはオンラインで行われるため、ご自宅で気軽に受講することができます。Zoomを使用して講座が行われるため、外出の必要がなく、身体の制約を気にせずに参加することができます。忙しい日常の中でも、自分のペースでヨガを楽しむことができます。

エニワンヨガは東京に拠点を置きながら、全国対応のオンラインヨガレッスンを開講しています。初心者の方やご多忙の方でも、ダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。また、病気の有無に関係なく受講していただける内容を追求しており、座ったままで行えるメニューやリハビリをお手伝いするための立ち方講座なども提供しています。

エニワンヨガのレッスンでは、病気の有無や年齢に関係なく、多くの方が参加できるように配慮しています。カメラをオフにして参加することも可能で、周りを気にする必要がありません。また、質疑応答の時間や個別のアドバイスも行われるため、オンラインでも充実した講座を提供しています。

エニワンヨガのグループレッスンは月額制で行われており、参加日や回数に制限はありません。自分のペースで受講し、継続的にヨガを楽しむことができます。また、レッスン後にはアーカイブ動画も提供されるため、参加できなかった日の内容も確認することができます。

さまざまな目的に合わせて参加できるバリエーション豊かな講座も特徴的です。ダイエットのための身体の柔軟性向上やリラックスするためのレッスンなど、自分の目標に合わせた内容を選択することができます。パーソナルレッスンではマタニティヨガや産後ヨガにも対応しており、個別のニーズに対応したレッスンが受けられます。

エニワンヨガは、オンラインのヨガ体験で心身の解放を提供しています。楽しく自分のペースでヨガを行うことで、ストレス解消や健康管理をサポートしています。

初心者やご多忙な方にも対応

エニワンヨガのレッスンは初心者やご多忙な方にも対応しています。ヨガ初心者でも安心して参加できる内容となっており、ご自宅で受講ができるため、時間の制約がある方でも無理なく続けることができます。

ヨガは身体だけでなく心の健康にも効果があります。日常生活でのストレスや疲れを癒し、心身のリラックスを促進することができます。エニワンヨガのレッスンでは、心と身体がバランスよく整えられるようなメニューを提供しています。

レッスンはオンラインで行われており、ご自宅の快適な空間で参加することができます。カメラをオフにすることもできるため、周りの目を気にせずに参加することができます。

エニワンヨガのレッスンは、心身のケアを大切にする方におすすめです。自分のペースでヨガを楽しむことで、ストレスなく健康な体と心を保つことができます。

初心者やご多忙な方にも対応
様々な目的に合わせたレッスン
エニワンヨガでは、様々な目的に合わせたレッスンを提供しております。

まず、ダイエットを目的としたレッスンでは、身体を柔らかくすることに焦点を当てています。身体を動かすことで代謝が上がり、冷え性や便秘解消、痩せやすい体へと導きます。また、心身のリラックスを求める方には、ゆったりとした動きや深い呼吸によるリラックス効果を味わうことができるレッスンがあります。

パーソナルレッスンでは、マタニティヨガや産後ヨガなど、妊娠期や出産後の身体に特化したレッスンを提供しています。妊娠中や出産後は身体の変化がありますので、それに合わせて安全・効果的なヨガを行うことができます。

また、肩こりや便秘など、健康上のお悩みにも対応しております。ご相談いただければ、それに合わせた内容のレッスンをご提案いたします。

これらのレッスンは、オンラインでの受講も可能です。ご自宅で気軽に参加することができますので、ご多忙な方や遠方にお住まいの方にもおすすめです。エニワンヨガのレッスンで、心身の健康管理をサポートいたします。
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