楽しく笑顔で!がモットーのエニワンヨガ
楽しいから続けられる。一人じゃないから続けられる。

ダイエットにヨガはとても効果的です

ヨガは血の巡りが良くなり、基礎体温が上がり、基礎代謝もあがる。

1日中基礎代謝が高い状態で1日を過ごせるので、同じ量を食べていたても太りにくく、痩せやすくなります。
筋肉量も自然と増え、引き締まった美しい体へ!

グループレッスン朝ヨガ風景

ダイエットヨガ

About us

エニワンヨガの特別なこだわり

  • 画面オフでも大丈夫!

    スタジオに行って、太ってしまった体を見られるのが嫌だ。恥ずかしい。
    そう思うことありませんか?


    エニワンヨガでは、そんな方でもご参加しやすいよう、画面オフでの参加をOKとしています。(もちろん、直接アドバイスが欲しい方は画面オンでご参加くださいね)


    毎回レッスンのあとには、参加自由な10分の質疑応答の時間があるので、

    分からないことはその場で解消。画面オフ、音声のみオンでご参加いただけます。

    youtubeなどの動画を見るのと違って、一方通行にならない、また、

    他の参加者の質問を聞けたり、頑張りを見ることで、長く続けることが出来ます。


    エニワンヨガは、1年、2年と続けられている方が多数いらっしゃいます♪

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  • いつでも何回でも見られるアーカイブ(録画)動画付きだから安心

    アーカイブ動画は、翌月の10日まで、いつでも何回でも見ることが出来ます。

    リアルタイムで参加出来ない時でも、自分の好きな時間にヨガをやることが出来ます。

    また、アーカイブを見て分からなかったことも、インストラクターに質問出来るので安心です。

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お急ぎの場合は電話窓口まで、

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営業時間 8:00~21:00

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(翌月1日から月末まで20回のレッスンが参加し放題)

特別価格5,980円(税込み)

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エニワンヨガ

住所

東京都練馬区

定休日

代表者名 狐﨑 友希
店舗詳細 店舗画像
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東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。

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