凝り固まった身体がほぐされるヨガ

身体が硬い方やストレッチが苦手な方にも、気軽に取り組んでいただけるヨガのレッスンを練馬区にて提供しております。オンラインも行っておりますので、お好きな場所からご参加いただけることが特徴です。

身体の癖や可動域に合わせて動きを提案

  • いいねの手のアイコン (1)

    可動域

    肩凝りや腰痛にも最適

  • 喜怒哀楽 うれしい

    ペース

    一人ひとりに合う動き

  • キラキラ 3

    自由

    人目を気にせずに集中

オンライン

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身体が硬い方も安心して参加

凝り固まった部位をストレッチしながらゆったりとした気分で行うヨガ

  • Point 01

    ご希望に合わせたメニューを提示

    一人ひとりに合ったヨガの動きやストレッチの方法をパーソナルレッスンで提案いたします。アーカイブをご覧いただけますので、レッスン内容を思い出しながらご自宅でも練習したい方に最適です。

  • Point 02

    都合の良い場所から参加

    オンラインで行えるヨガのレッスンを練馬区からお届けいたします。お好きな環境でご利用いただけますので、ご自宅で身体を動かしたい時や人目が気にならない場所から参加したい方はお気軽にご予約ください。

  • Point 03

    全身を使いながら心地良く運動

    定期的な運動習慣を身に付けるためにストレッチを取り入れたいとお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。練馬区にてオンラインでレッスンを行っておりますので、ご都合の良い時間帯に合わせてご参加いただけます。

お気軽にご連絡ください

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グループレッスン
オンライングループレッスン
(翌月1日から月末まで20回のレッスンが参加し放題)

特別価格5,980円(税込み)

☆初回限定☆
オンライングループレッスン
(1日~月末まで参加し放題)

1,000円(税込み)

オンライングループレッスン
(当月11日から月末まで参加し放題)

特別価格4,980円(税込み)

オンライングループレッスン
(当月21日から月末まで参加し放題)

特別価格3,980円(税込み)

定期便:オンライングループレッスン
(当月1日から月末まで参加し放題)

特別価格5,560円(税込み)

About

ストレッチが主体のものから激しいメニューまでご自宅で気軽にご体験いただける講座

エニワンヨガ

住所

東京都練馬区

定休日

代表者名 狐﨑 友希
店舗詳細 店舗画像
店舗詳細を見る

東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。

エニワンヨガのこだわり

一人ひとりの可動域に合わせたオンラインレッスン

身体が硬い方や手術を受けたことがある方も参加しやすいヨガ

インストラクター自身も摂食障がいや多発性硬化症を経験し、ヨガに出会ったことで心が変わって自分らしく生きられるようになりました。病気の有無に関わらず、多くの方に身体を動かすきっかけを与えたいという想いでグループレッスンやプライベートレッスンを行っております。ご自宅等のご都合の良い場所から受けていただけますが、身体が痛くならないようにストレッチ用のマットやカーペットなどのある環境でのご利用を推奨しています。

「身体が硬いからスタジオレッスンに参加することが恥ずかしい」と委縮することなく、お客様のペースで取り入れていただけることが特徴です。お家の中を見られたくない方は、画面のオフにしてご参加いただけますので、ご安心ください。アーカイブでレッスンの内容を振り返っていただけるため、動きの復習したい時にも便利です。

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