ストレッチに最適 | オンラインのヨガならエニワンヨガ

インストラクター自身も摂食障がいや多発性硬化症を経験し、ヨガに出会ったことで心が変わって自分らしく生きられるようになりました。病気の有無に関わらず、多くの方に身体を動かすきっかけを与えたいという想いでグループレッスンやプライベートレッスンを行っております。ご自宅等のご都合の良い場所から受けていただけますが、身体が痛くならないようにストレッチ用のマットやカーペットなどのある環境でのご利用を推奨しています。

「身体が硬いからスタジオレッスンに参加することが恥ずかしい」と委縮することなく、お客様のペースで取り入れていただけることが特徴です。お家の中を見られたくない方は、画面のオフにしてご参加いただけますので、ご安心ください。アーカイブでレッスンの内容を振り返っていただけるため、動きの復習したい時にも便利です。