初心者が楽しめるヨガ！ 初めてでも安心の オンラインヨガレッスン♪

性別、年齢、病気の有無に関係なくご利用いただきやすい講座での楽しいひととき

誰でも最初は初心者です！
初心者だから恥ずかしいなんてことは全くありません。

ヨガはポーズの完成を目指すのが目的ではないし、人と比べるものではありません。

自分の内側を見つめて観察してあげるのがヨガ。
体だけでなく、心も変わっていくのを是非体感してみてください

画面オフOK！

太ってしまった姿を誰にも見られたくない

身体が硬くて運動も苦手だから、周りに人に見られると恥ずかしい

そんな方でも参加しやすいよう、エニワンヨガは画面オフでの参加もOKとしています！

毎回レッスン終了後には参加自由な10分間の質疑応答の時間があるので、

分からなかったことはその場で解消することが出来ます。
（画面オフの方も音声のみオンでご参加いただいています）

他の参加者の質問も勉強になる。
youtube動画を見るだけのレッスンと違い、一方通行になりません。

一人じゃない、みんなで頑張るから続けられます！

翌月10日まで、いつでも何回でも見られるアーカイブ動画付きなので、リアルタイムで参加出来なくても安心です。

レッスン内容は毎日違うので飽きません！

骨盤矯正

腸活ヨガ

背中美人

ダイエットヨガ

マインドフルネスヨガ

リストラティブヨガ
太陽礼拝

顔ヨガ

など

様々なレッスンが全て受け放題