生きる勇気や楽しさを見出すようなひととき | オンラインのヨガなら様々なポーズに対応するエニワンヨガ

「もういい年齢だから」「病気だから」と諦めてしまっていませんか。性別や年齢、病気の有無などに関係なく、誰もが参加できるような講座を目指してZoomを活用しております。ご自宅で気軽に受けられるため、周りの目が気になって始められない方や簡単に外出できない方などにも、無理なく効率的に身体を動かす健康習慣としてレッスンをお試しいただけます。また、ご自身に向き合う時間も作れるため、身体よりも心が変わることも少なくありません。レッスンを通し、明日を生きる希望や生きる楽しみ、生きる勇気につなげていけるような、一人ひとりのお心に寄り添ったメニューをご提供してまいります。

どのような方にも心身の状態の変化は訪れます。「誰かと楽しく話したい」「自分自身にしっかりと向き合いたい」など、日によって感じ方が変わる場合もあるのではないでしょうか。そこで、明るく楽しいレッスンから静かでゆったりとしたレッスンまで、幅広いメニューをご用意いたしました。参加日も決まっていないため、お好きなタイミングでお好きな講座を受けていただけます。なお、参加しなかった日のポーズ等も後からお確かめいただけるように、レッスン内容を一定期間アーカイブに保存してまいります。ご都合に合わせ、気軽に続けやすい体制を整えております。

インストラクターを務める代表自身が、かつて摂食障がいに悩み、多発性硬化症という難病を診断された経験があるからこそ、病気の有無に関係なく参加できる体制づくりに力を注いでおります。立たずにできるメニューで無理なく身体を動かしたり、リハビリを兼ねて立ち方や歩き方について講座を開いたりと、様々な取り組みを続けております。また、スタンダードなメニューに関してもご自宅で受講していただけるため、性別や年齢を気にする必要も周りと比べられる心配もありません。外見的な特徴や身体的な特徴も関係なく、楽しみながら自由に参加できる教室を目指しております。