心と向き合うマインドフルネスヨガを提案

呼吸や自律神経が乱れていると感じた方は、体調や可動域に合わせて行えるヨガを取り入れてみませんか。オンラインでご自宅からご参加いただけるため、お客様のペースで気軽にご利用いただけます。

身体と心に安らぎを与えるレッスン

  • ハートのマーク3

    癒し

    深い呼吸でリラックス

  • 星アイコン8 (1)

    瞑想

    日々のストレスをケア

  • 喜怒哀楽 うれしい

    丁寧

    穏やかな声で行う指導

オンライン

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心地良い動きでリラックス

深い呼吸とゆったりとした動きで自律神経の乱れを整えていくヨガ

  • Point 01

    疲れた心と身体に最適なレッスン

    日頃のストレスをケアしたい時は、ゆったりと呼吸をしながら身体を動かしませんか。自律神経を整えるのに最適なマインドフルネスヨガも取り入れておりますので、リラックスしながら行っていただけます。

  • Point 02

    プライベートレッスンも実施

    人の多い場所が苦手な方やほかの人の目が気になる方にも受けやすいオンラインのヨガを行っております。プライベートレッスンもご利用いただけるため、自分の身体に合わせた動きをご希望の方はお気軽にご相談ください。

  • Point 03

    好きな時間で気軽に相談

    姿勢や自律神経の乱れを整えたい方のご要望に寄り沿ったレッスンを、オンラインで提供いたします。メールとLINEで24時間ご連絡いただけますので、興味のある方はお気軽にお問い合わせいただけます。

お気軽にご連絡ください

営業時間 9:00~18:00

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(翌月1日から月末まで20回のレッスンが参加し放題)

特別価格5,980円(税込み)

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特別価格3,980円(税込み)

定期便:オンライングループレッスン
(当月1日から月末まで参加し放題)

特別価格5,560円(税込み)

About

ストレッチが主体のものから激しいメニューまでご自宅で気軽にご体験いただける講座

エニワンヨガ

住所

東京都練馬区

定休日

代表者名 狐﨑 友希
店舗詳細 店舗画像
店舗詳細を見る

東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。

エニワンヨガのこだわり

一人ひとりの気持ちに寄り添うレッスンをオンラインで実施

呼吸を整えて全身を気持ち良く伸ばせるヨガでリラックス

「最近疲れているな」「寝不足が続いているな」と感じた場合、身体が休息を求めているサインと言えます。浅くなった呼吸と自律神経を整えながら全身をゆったりと伸ばし、ご自身の身体と向き合う時間を作りませんか。病気で身体の動きが制限されている方や初めての方にも気軽にご利用いただける内容のレッスンもご用意しておりますので、お客様のペースに合わせて取り入れていただけます。

ご自宅等からご参加いただけるため、お客様にとって落ち着ける環境で身体を伸び伸びと動かせることがメリットです。その日の気分や体調に合わせてリラックス系やダイエット系のヨガなどの多彩なレッスンをご利用いただけます。お問い合わせをメール等で承っておりますので、レッスン内容に興味のある方はお気軽にご連絡ください。

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