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受付時間: 9:00~18:00
多くの方から評価される理由
口コミから広がる支持
  • check_box 「自宅で受講できるので、忙しい日常でもヨガを続けることができて嬉しいです。」
  • check_box 「体が硬いので始めるのに不安でしたが、丁寧な指導とアドバイスのおかげで少しずつ柔らかくなってきました。」
  • check_box 「病気を抱えているので他のヨガ教室に通うのは難しかったですが、エニワンヨガなら無理なく受講できて安心です。」
  • check_box 「レッスンのバリエーションが豊富で、毎回新しい刺激を受けることができます。飽きずに続けられています。」
  • check_box

    「インストラクターの方がとても丁寧で、分かりやすく教えてくださるので初心者でも安心して受講できます。」

  • check_box 「エニワンヨガのレッスンを続けることで、体が軽くなり、ストレスも解消されました。心身の健康を保つために欠かせません。」
エニワンヨガのオンラインヨガレッスンには多くの方々からの口コミが寄せられています。初心者やご多忙の方でも参加しやすい講座内容や、病気の有無に関係なく受講できるレッスンの充実度が評価されています。実際に受講された方の声をご紹介します。
初心者にも安心の内容

初心者にも安心の内容

オンラインのヨガ体験で心身の解放!

  • Point 01

    初心者にも安心

    初めてだからポーズが出来なくて恥ずかしい、体が硬くて恥ずかしい、エニワンヨガは画面オフでの参加もOKとしていますので、ご自身の姿を見られたくない方も安心。また、時間のない時など、パジャマスッピンでもご参加いただけます。

  • Point 02

    アドバイスと質疑応答

    毎回レッスンのあとに10分間の質疑応答の時間があるので、分からなかったことをその場で解消することができます。(画面オフ音声オンでの参加が可能です)また、画面オンの方はインストラクターからレッスン中にアドバイスをもらうことができます。

  • Point 03

    自分のペースで参加

    月20回のレッスンが参加し放題。参加不参加の連絡は不要なので、毎回申し込みの手間も必要ありません。ご自身の都合や体調に合わせてご参加ください。また、リアルタイムで参加出来なくても、翌月10日までいつでも何度でも見られるアーカイブ動画付きなので安心です。アーカイブで分からなかったことを、メールでインストラクターに聞く事も出来ます。

病気の有無に関係なく受講可能

エニワンヨガのオンラインヨガレッスンは病気の有無に関係なく受講できます。インストラクター自身が病気に直面し、ヨガで心身の変化を実感した経験を持つため、病気をお持ちの方にも安心して受講していただける内容を提供しています。病気や体調に合わせたメニューもありますので、安心してご参加ください。

東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。

ダイバーシティ(多様性)やインクルージョン(受容)をキーワードに、年齢や性別などに関係なく、多くの方々が当たり前に生きられる世の中になってほしいとの想いをもってヨガ教室を開講しております。インストラクター自身が難病と診断され、苦しい日々に直面したなかでヨガと出会い、心と身体が変わっていった体験があるからこそ、病気の有無に関係なく受講していただけるレッスン内容を追求しております。その一環として、座ったままでできるメニューやリハビリをお手伝いするための立ち方講座などもございます。

様々な目的に合わせてご参加いただけるバリエーション豊かな講座
「ダイエットのために身体を柔らかくしたい」「リラックスしたい」など、様々な目的による参加を歓迎しております。パーソナルレッスンではマタニティヨガや産後ヨガなどにも対応しており、それぞれの身体に合わせたレッスンによって心身の健康管理をお手伝いしてまいります。また、肩こりや便秘など、健康上のお悩みについてご相談いただいた際は、ご要望に合わせた内容を取り扱うこともございます。自由度の高いメニューで、生徒様がご自身の心や身体に向き合う時間をサポートいたします。

月額制で講座を開いており、グループレッスンでは参加日も定めていないため、気が向いた日やご都合の良い日にご参加いただけます。なお、参加できなかった日の内容も後からお確かめいただけるように、レッスン後にアーカイブ動画を一定期間ご提供いたします。そのため、「この日に参加しないといけない」と気を張る必要も、周りを気にする必要もございません。ご自身のペースで継続的にヨガをお楽しみいただける環境が整っております。

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楽しく、効果的な講座
楽しく、効果的な講座

2022年3月から1年10ヶ月で約300レッスン延べ2,000人指導の実績の友希プロが丁寧に指導。


エニワンヨガのオンラインヨガレッスンは楽しく、効果的な講座が魅力です。東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。

病気の有無に関係なくご利用いただきやすい講座での楽しいひとときを提供いたします。ダイバーシティ(多様性)やインクルージョン(受容)をキーワードに、年齢や性別などに関係なく、多くの方々が当たり前に生きられる世の中になってほしいとの想いをもってヨガ教室を開講しております。

様々な目的に合わせてご参加いただけるバリエーション豊かな講座や、座ったままで行えるメニュー、リハビリをお手伝いするための立ち方講座などもご用意しております。

オンラインでのレッスンでは、カメラをオフにして参加することも可能ですので、周りの目を気にせずリラックスしてヨガを楽しむことができます。質疑応答の時間や姿勢についてのアドバイスなど、オンラインならではのサービスも提供しております。

エニワンヨガのオンラインヨガレッスンは、自分のペースで続けられることが魅力です。グループレッスンでは参加日が定められていないため、気が向いた日や都合の良い日に参加することができます。また、参加できなかった日の内容をアーカイブ動画で確認することもできます。

エニワンヨガでは、週1回から始めて徐々に回数を増やすことをおすすめしています。体が硬くても運動が苦手でも大丈夫です。自分のできる範囲で無理なく取り組みましょう。

また、年齢や病気の有無に制限はありませんので、お子様から年配の方までどなたでも参加することができます。
現在の参加者は、半数が何かしらの病気がある方、半数が何も病気のない方です。
20代から70代まで、またご夫婦で参加されたり、お子様と一緒に参加されている方もいらっしゃいます。

エニワンヨガのオンラインヨガレッスンで心身の解放を体験しましょう!

特典付きのメニュー

オンライングループレッスンでは、特別価格で参加し放題のプランが用意されています。初回限定で1日から月末まで20回のレッスンがたったの1,000円で参加できるプランもあります。やってみないことには自分に合うか、続けられるか分からないと思いますので、是非気軽にお試しください。さらに、定期便で通常価格より安くなるプランもご用意しています。

特典を活用して、エニワンヨガのさらなる魅力を体験してみませんか?詳細はホームページをご覧ください。

特典付きのメニュー
よくある質問
Q: 週に何回ヨガをすると良いですか?
A: 目的にもよりますが、まずは週1.2回から始め、徐々に回数を増やし、週3~5回を目指しましょう!毎日10分、15分やるだけでも、続けると代謝が上がり、冷え性や便秘解消、痩せやすい体に!また、全身の筋肉をほぐして血行やリンパの流れを良くするため、美肌効果が期待出来ます。

Q: 体が硬くても運動苦手でも、大丈夫ですか?
A: そういう方にこそおすすめです。「できない」は伸びしろです。

Q: どんな準備が必要ですか?
A: Zoomのダウンロード、ヨガマット一枚分のスペース、動きやすい格好でお願い致します。

Q: 年齢制限はありますか?
A: 制限はありません。お子様から年配の方までどなたでもお楽しみください。

Q: レッスン中カメラを付けてないといけないですか?
A: OFFでも問題あり
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