エニワンヨガグループレッスン

朝ヨガ風景

自分の心と身体に向き合っていますか?

運動したいけれど、、

痩せたいけれど、、


・スタジオに行く時間がない

・近くに通えるスタジオがない

・年齢が気になってチャレンジ出来ない

・病気があってもスタジオに行って良いのか?

・太ってしまい他の人と比べられるのが嫌だ


そんな悩みありませんか?


インストラクター友希が、 病気がある人もない人も、一緒に楽しくできるヨガをオンラインでお伝えします!

今、YouTubeなど無料で出来るヨガも沢山あります。

ですが、一人で続けるのはなかなか難しい。 仲間がいるから頑張れる。

オンラインで繋がっているから頑張れる。


画面オフでも大丈夫だし、画面オンにすれば、インストラクター友希から直接アドバイスももらえます。
毎回レッスン終了後には10分間の質疑応答の時間があるので(画面オフのまま参加可能)
一方通行ではないヨガでモチベーションもアップ!


友希と一緒に楽しくヨガを初めてみませんか?

詳細はエニワンヨガホームページをご覧ください。

エニワンヨガHPはこちら

はじめまして エニワンヨガです エニワンヨガとは、、
anyone(エニワン)=だれでも
エニワンヨガ=だれでも参加出来るヨガ

ダイバーシティ&インクルージョンという言葉を聞いた事がありますか?


ダイバーシティ・・・多様性                                                   

インクルージョン・・・受容 1人1人違うことを受け入れる。


性別も年齢も人種も、外見的特徴も身体的特徴も関係ない。

〇〇だからと偏見をもたず、〇〇だからと萎縮せず、 人はみな違う事を受け入れ、

誰もが1人の人として堂々と生きられる世の中になって欲しい。


そして、病気がある人もない人も、当たり前に生きられる世の中になって欲しい。そんな願いを込めて。

心や体に病気を持つ人も、持たない人も 一緒にヨガの時間を送り、みんなで笑顔になろう!