50代から始めるボディメイク！エニワンヨガでアンチエイジング

スタジオまでの移動時間なし。

画面オフでも参加出来るので、

すっぴん、パジャマでも参加出来ちゃいます。

朝起きてすぐ、夜寝る前に気軽にご参加いただけます。

毎回レッスンのあとには10分間の質疑応答の時間があり、分からなかったことをその場で解消することが出来ます。他の参加者の質問も勉強になったり、分からないのは自分だけじゃなかったんだ！と安心出来たり、一人じゃないから頑張れます。
また、画面をオンで参加すると、インストラクターから直接声をかけてもらうことが出来ます。

オンラインヨガでも、視聴するのみになるレッスンは多数ありますが、エニワンヨガではそれがありません！

アーカイブ（録画動画）が

翌月10日までいつでも何度でも見られるので、

リアルタイムで参加出来なくても大丈夫！
レッスン内容が毎日違うので、飽きることなく続けられます。
例

・ダイエットヨガ

・マインドフルネスヨガ

・腸活ヨガ

・骨盤矯正ヨガ

・リストラティブヨガ

・顔ヨガ

・背中美人

・内腿ほっそり

・肩こり解消ヨガ

・開脚前屈

・ヒップアップ

・ウエストシェイプ