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オンラインのヨガ体験で心身の解放!
初めての方も安心
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    初めてヨガにチャレンジする方でも安心して受講いただける

  • check_box 丁寧な指導と基本から学べるメニュー
  • check_box 初めての方向けの特別なサポートあり
初めてヨガにチャレンジする方でも安心して受講いただけるように、丁寧な指導と基本から学べるメニューをご用意しています。初めての方向けの特別なサポートもありますので、まずはお気軽にご参加ください。
オンラインで受講可能

オンラインで受講可能

オンラインのヨガ体験で心身の解放!

  • Point 01

    オンラインで受講可能
    自宅にいながら、インターネットを通じてヨガのレッスンを受けることができます。忙しい方や遠方にお住まいの方でも無理なく参加できます。
  • Point 02

    自分のペースで参加
    ヨガのレッスンは自分のペースで参加することができます。週に何回でも参加可能です。
  • Point 03

    インストラクターのアドバイス付き
    オンラインのレッスンでもインストラクターがアドバイスをしてくれます。カメラをオフにして参加することも可能です。
体験レッスンの特典

初めての方に限り、グループレッスンを特別価格で体験レッスンを受けることができます。通常よりもお得な料金でヨガの体験をしていただけるので、ぜひこの機会にお試しください。

ヨガは身体の柔軟性を高めるだけでなく、ストレス解消やリラックス効果もあります。また、ダイエットや健康維持にも効果的です。初心者の方でも大丈夫ですので、気軽に参加していただけます。

体験レッスンはZoomを使ってオンラインで行いますので、ご自宅から気軽に参加することができます。グループレッスンは火曜から土曜まで毎日。(アーカイブ受講も可)パーソナルレッスンの日程や時間帯はご希望に合わせて調整いたしますので、お気軽にお問い合わせください。

特別価格の体験レッスンは毎月5名様限定ですので、お早めにお申し込みください。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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ヨガの効果を実感
ヨガの効果を実感
ヨガは身体だけでなく、心とのつながりも大切にしています。レッスンを受けることでストレスの解消やリラックス効果、柔軟性や筋力の向上など、さまざまな効果を実感していただけます。

ヨガは、深い呼吸と動きを組み合わせることで、心身のバランスを整える効果があります。呼吸を意識的に行うことで、リラックス効果を得ることができます。また、ヨガのポーズをとることで筋肉を使い、柔軟性や筋力を高めることができます。

さらに、ヨガは身体の内側からのアプローチを重視しています。瞑想やマインドフルネスの要素が含まれており、心の安定やストレスの解消にも効果的です。日常生活での集中力や冷静さも高めることができます。

ヨガはどなたにもおすすめできる運動方法です。初心者の方から経験者まで、自分のペースに合わせて取り組むことができます。また、年齢や性別に関係なく、誰でも参加できる体験です。ヨガを通じて、心と身体の健康をサポートしていきましょう。

インストラクターのサポート

エニワンヨガのインストラクターは、経験豊富なプロフェッショナルであり、ヨガの指導においても高いスキルを持っています。初心者の方でも安心して受講いただけるように、丁寧かつわかりやすい説明を心掛けています。

また、ヨガのクラス中に質問や相談がある場合も、毎回レッスン終了後に質疑応答の時間がございますのでその場で疑問を解消できたり、アドバイスを受けることができます。


生徒の皆さまが、心地よい環境でヨガを楽しんでいただけるよう、心を込めてサポートしています。

インストラクターのサポート
自分のペースで受講
エニワンヨガでは、オンラインレッスンを提供していますので、自分のペースで受講することができます。忙しい生活の中で自由にヨガを楽しみたい方におすすめです。好きな時間に受けたいときに参加できるため、朝の時間や仕事終わりの時間など、自分の都合に合わせて無理なくヨガを取り入れることができます。

また、オンラインレッスンではカメラをオフにして受講することも可能です。周りの目を気にすることなく集中してヨガに取り組むことができます。環境に制約されずに自分のペースでヨガを楽しむことができるので、初心者の方や忙しい方にもぴったりの環境です。

さらに、レッスン後にはアーカイブ動画が提供されるため、参加できなかった日のレッスン内容も確認することができます。急な予定や体調不良などで参加できない場合でも、後からアーカイブ動画を視聴することでレッスンを受けることができます。自分のペースで継続的にヨガを取り組みたい方にとって便利なサービスです。

エニワンヨガでは、自分の忙しい生活に合わせて自由にヨガを楽しむことができます。オンラインレッスンなので、時間や場所に制約されずに受講することができます。是非、自分のペースでヨガを楽しんでみてください。
お問い合わせ・申し込み
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体験レッスンやお問い合わせについては、エニワンヨガHP、またはお問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。詳細なスケジュールや料金などはエニワンヨガHPでご確認いただけます。

体験レッスンには、初回限定の特別プランもございます。初めての方やご興味のある方はぜひお試しください。

ヨガの経験がない方でも安心してご参加いただけるよう、初心者向けのレッスンもご用意しております。丁寧な指導で基本的なポーズや呼吸法を学び、無理なくヨガを楽しむことができます。

お問い合わせには、ご質問やご要望にお応えするために、迅速に返信いたします。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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