難病のリハビリに
エニワンヨガのやさしい
オンラインヨガレッスン♪
医師も推奨するヨガでリハビリを!
ヨガの力で暮らしを豊かに
昨今、難病のリハビリにヨガが注目されています。
からだを動かさないでいると、動くところまで、良いところまで、どんどん筋力が衰え、使えなくなってしまいます。
それを防ぐためにも、毎日少しでもからだを動かしてあげることが大切です。
1人だと続かない方も、仲間と一緒に、インストラクターと一緒になら頑張れる!
1ヶ月参加し放題が、今なら1,000円でお試しできるので、自分に合うか合わないか、まずは気軽に体験してみてください。
中外製薬さまからのご依頼で、20分の【マインドフルネスヨガ】を撮影いたしました。
中外製薬さまのYouTubeにアップされています。
心とからだを整えるマインドフルネスヨガ
20分のショートバージョンです。
疲れている時、リラックスしたい時に是非覗いてみてください。
20分のショートバージョンです。
疲れている時、リラックスしたい時に是非覗いてみてください。
CHECK!
不安やご質問がある方は
いつでもお気軽にご相談を!
✉ eniwanyoga@outlook.jp
いつでもお気軽にご相談を!
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POINT01
難病を抱えるインストラクターだから安心
ヨガインストラクター自身が難病を抱え、
全国に約630名いる患者会代表を務めながら、
様々な難病を抱えている方との交流があるため、
病気で出来ないこと、困っていることなど
安心して伝えられ、寄り添ってもらえます!
患者当事者としても様々な活動をしています。
詳細はエニワンヨガHPのプロフィールをご覧ください -
POINT02
仲間がいるから頑張れる!
様々な難病を抱える方が沢山参加しています!
杖や車いすの方や、立つことが難しい方、手の力がない方、目が見えづらい方など、
ハンディキャップがあるのは自分だけではないので、安心してご参加いただけます。
そして、仲間の頑張りを見て、自分も頑張ろう!
と思えます。 -
POINT03
エニワンヨガだけ!
難病を抱える人も参加しやすい
特別なプログラム♪立つことが難しい方でも参加できる
座位、四つん這い、うつ伏せ、仰向けだけで行う
「立たないヨガ」や
椅子に座ったまま行うリハビリに特化した椅子ヨガ「リハヨガ」を提供しています。グループレッスンでは、立ちポーズのある
「スタンダードレッスン」と「立たないヨガ」を
毎日交互に行っています。
ご自身の体調に合わせて、月20回のレッスンに
好きなだけご参加いただけます。
また、録画動画もあるので、リアルタイムでのご参加が出来なくても、いつでも自分の好きなタイミングでレッスンを受けることが可能です。
毎回レッスン終了後には10分の質疑応答の時間もあるので、レッスンで分からなかったことをその場で聞くことが出来ます。
これらのプログラムはリハビリテーションに
とても役立ちます。
グループレッスン『立たないヨガ』
上半身ストレッチ
椅子に座ったまま行う
『リハヨガ』風景
血流を良くする!
『リハヨガ』風景
血流が良くなると体温が上がり、冷え性改善、むくみ解消、代謝アップ、老廃物排出、ダイエット効果など、様々な効果があります!
-
REASON01ポジティブパワー
レッスン前のお話が毎回楽しみ
友希先生の始まる前のお話に毎回感動します!(生徒さんの声)
難病を抱えていても、とにかく明るい、いつも笑顔。
日常生活の中でちょっと意識しただけで、ストレスや人間関係が変わってきます。
レッスン前に毎回2.3分でお役立ち情報がもらえます♪ -
REASON02
適切なアドバイス
しっかり見てもらえる病気のこと、出来ない体の動きや悩みを先に伝えてあるので、自分に合ったアドバイス、やり方を教えてもらえるのが嬉しい!(生徒さんの声)
全米ヨガアライアンスryt200だけでなく、メディカルヨガインストラクターの資格も保有。
そのポーズが取れない、出来ない方へは、別のやり方をお伝えしています。
自身が難病を抱え、患者会の代表をやるなど、沢山の難病を抱えている方と出会ってきたからこそ出来るアドバイスが沢山あります。
これが出来るのは、エニワンヨガだけ! -
REASON03仲間がいる
様々な病気を抱える仲間と
一緒だから頑張れる病気で動きづらいのは自分だけじゃない。質疑応答で他の参加者からの質問内容が、病気とに連動していたりもするので、興味深く毎回聞いています!(生徒さんの声)
一般的なヨガクラスに行くと病気のない他の生徒さんと自分を比べて、病気がなければ、、と思ってしまったり、参加するのを断られたりしまったりすることもあるかもしれません。
病気のある方もない方も一緒にヨガを楽しむのがエニワンヨガの良いところ。
病気があっても頑張れる!
きっとそう思っていただけるはずです♪
Menu
メニュー
グループレッスン | |
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☆初回限定☆ オンライングループレッスン (1日~月末まで参加し放題) |
1,000円(税込み) |
定期便:オンライングループレッスン (当月1日から月末まで参加し放題) |
10,980円が今だけ!2周年特別価格 5,980円(税込み) |
オンライングループレッスン (当月11日から月末まで参加し放題) |
9,980円が今だけ!2周年特別価格5,980円(税込み) |
オンライングループレッスン (当月21日から月末まで参加し放題) |
8,980円が今だけ!2周年特別価格 4,980円 (税込み) |
オンライングループレッスン (翌月1日から月末まで20回のレッスンが参加し放題) |
10,980円が今だけ!2周年特別価格 6,980円(税込み) |
グループレッスンスケジュール
毎月のレッスンスケジュールはホームページでご確認下さい。
※ホームページの「グループレッスン」をクリックするとレッスンスケジュールに移動致します
ご質問や不安がある方はお気軽にご連絡ください♪
不安や疑問をしっかり解消した上で、やるかやらないかを判断していただけたら嬉しいです。
ご本人のやるという気持ちが何より大切なので、ムリに勧めることはしておりませんので、ご安心ください。
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