中外製薬さまからのご依頼で、20分の【マインドフルネスヨガ】を撮影いたしました。

中外製薬さまのYouTubeにアップされています。


グループレッスン
立ちポーズのない『立たないヨガ』

上半身ストレッチ

背中の動きを良くすると、さまざまなからだの不調が良くなると言われているくらい、背中の動きを良くすることは大切です。


椅子に座ったまま行う
『リハヨガ』風景

血流を良くする!

血流が良くなると体温が上がり、冷え性改善、むくみ解消、代謝アップ、老廃物排出、ダイエット効果など、様々な効果があります!

CHECK!

不安やご質問がある方は
いつでもお気軽にご相談を!

✉ eniwanyoga@outlook.jp

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    POINT01

    難病を抱えるインストラクターだから安心

    ヨガインストラクター自身が難病を抱え、

    全国に約630名いる患者会代表を務めながら、

    様々な難病を抱えている方との交流があるため、

    病気で出来ないこと、困っていることなど

    安心して伝えられ、寄り添ってもらえます!


    患者当事者としても様々な活動をしています。
    詳細はエニワンヨガHPのプロフィールをご覧ください


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    POINT02

    仲間がいるから頑張れる!

    様々な難病を抱える方が沢山参加しています!
    杖や車いすの方や、立つことが難しい方、

    手の力がない方、目が見えづらい方など、
    ハンディキャップがあるのは自分だけではないので、

    安心してご参加いただけます。

    そして、仲間の頑張りを見て、自分も頑張ろう!
    と思えます。

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    POINT03

    エニワンヨガだけ!
    難病を抱える人も参加しやすい
    特別なプログラム♪

    立つことが難しい方でも参加できる
    座位、四つん這い、うつ伏せ、仰向けだけで行う
    「立たないヨガ」
    椅子に座ったまま行うリハビリに特化した椅子ヨガ「リハヨガ」を提供しています。


    グループレッスンでは、立ちポーズのある

    「スタンダードレッスン」と「立たないヨガ」

    毎日交互に行っています。

    ご自身の体調に合わせて、月20回のレッスンに

    好きなだけご参加いただけます。


    また、録画動画もあるので、リアルタイムでのご参加が出来なくても、いつでも自分の好きなタイミングでレッスンを受けることが可能です。


    毎回レッスン終了後には10分の質疑応答の時間もあるので、レッスンで分からなかったことをその場で聞くことが出来ます。


    これらのプログラムはリハビリテーションに

    とても役立ちます。


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グループレッスン
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(翌月1日から月末まで20回のレッスンが参加し放題)

特別価格5,980円(税込み)

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