中外製薬さまからのご依頼で、20分の【マインドフルネスヨガ】を撮影いたしました。
中外製薬さまのYouTubeにアップされています。
CHECK!
不安やご質問がある方は
いつでもお気軽にご相談を!
✉ eniwanyoga@outlook.jp
いつでもお気軽にご相談を!
-
POINT01
難病を抱えるインストラクターだから安心
ヨガインストラクター自身が難病を抱え、
全国に約630名いる患者会代表を務めながら、
様々な難病を抱えている方との交流があるため、
病気で出来ないこと、困っていることなど
安心して伝えられ、寄り添ってもらえます!
患者当事者としても様々な活動をしています。
詳細はエニワンヨガHPのプロフィールをご覧ください -
POINT02
仲間がいるから頑張れる!
様々な難病を抱える方が沢山参加しています!
杖や車いすの方や、立つことが難しい方、手の力がない方、目が見えづらい方など、
ハンディキャップがあるのは自分だけではないので、安心してご参加いただけます。
そして、仲間の頑張りを見て、自分も頑張ろう!
と思えます。 -
POINT03
エニワンヨガだけ!
難病を抱える人も参加しやすい
特別なプログラム♪立つことが難しい方でも参加できる
座位、四つん這い、うつ伏せ、仰向けだけで行う
「立たないヨガ」や
椅子に座ったまま行うリハビリに特化した椅子ヨガ「リハヨガ」を提供しています。これらのプログラムはリハビリテーションに
とても役立ちます。
グループレッスン
立ちポーズのない『立たないヨガ』
上半身ストレッチ
立ちポーズのない『立たないヨガ』
背中の動きを良くすると、さまざまなからだの不調が良くなると言われているくらい、背中の動きを良くすることは大切です。
椅子に座ったまま行う
『リハヨガ』風景
血流を良くする!
『リハヨガ』風景
血流が良くなると体温が上がり、冷え性改善、むくみ解消、代謝アップ、老廃物排出、ダイエット効果など、様々な効果があります!
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お問い合わせ
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