CHECK!

難病を抱えるヨガインストラクターだから安心!

自身が「多発性硬化症」という難病を診断され、翌年に患者会を立ち上げ、全国に620名いる患者会の代表を務めるインストラクター友希。

何百人もの患者当事者、ご家族からの相談を受けた経験、看護助手やピアカウンセラーの資格も保有しているので、自分の抱えている症状を安心して伝えることが出来ます。

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    POINT01

    ひとりじゃない

    難病だけでなく、さまざまな病気、症状を抱える参加者が沢山いるので、頑張っているのは自分だけじゃない。

    自分も頑張ろうと励みになります!


    インストラクター友希自身が、3.4年間の杖での生活から、ヨガを始めたことで杖なしで歩けるようになった経験も、参加者の励みになること間違いなし。


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    POINT02

    一方通行じゃない!

    毎回レッスン終了後には10分間の質疑応答の時間があるので、インストラクター友希に直接分からなかったことを聞くことが出来ます。


    自分は〇〇という症状があるため△△の動きが出来ないのですがどうすれば良いですか?

    などと質問すると、おひとにおひとりにあったやり方を教えてもらえます。


    いつも明るく笑顔のインストラクター友希につられ、心が明るくなりました!以前より前向きになれてます! という参加者が続出!


    youtubeを見るだけのレッスンと違い、一方通行にならないから続けやすい!!


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    POINT03

    画面オフの参加も大歓迎♪

    薬の副作用で太ってしまったり、外出出来ないため太ってしまった。自分の姿を見られるのが恥ずかしい。

    家の中を片付けるのが面倒。スッピンで参加したい。
     

    こんな方のために、エニワンヨガでは、画面オフでの参加もOKとしております。

    ※質疑応答の時間は音声だけオンでご参加いただけます。

リハヨガ風景♪

【二の腕ほっそり】

選べる3つのレッスン

➀グループレッスン
火曜から土曜まで毎日交互に、スタンダードレッスンと 座位、四つん這い、うつ伏せ、仰向けで行う、立ちポーズのない 【立たないヨガ】を開催

②リハヨガ
椅子に座ったまま行うリハビリヨガ!
火曜から金曜まで毎日10:00-10:30  

※➀は月20回 ②は月16回のレッスンが参加し放題
リアルタイムで参加出来なくても、翌月10日までいつでも何回でも 見られるアーカイブ動画付きなので安心です。
気に入ったレッスンはレッスンは何かいでも繰り返し行えます!  

③パーソナルレッスン
グループレッスンにはついていけない、
マタニティヨガ、産後ヨガをやりたい など、
自分の体調に合わせてレッスンをして欲しい方におススメです


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営業時間: 8:00~21:00
Address 東京都練馬区

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