特別なニーズをお持ちの皆様へ 「椅子ヨガで心と体を解放しましょう」
近年、ヨガが様々な健康上の課題に対するリハビリテーションとして注目を集めています。

 病院での採用が増え、医師たちからも推奨されるなど、その効果が認められています。


呼吸と動きを組み合わせるこのヨガは、自然なリラックスをもたらし、体幹を整えるだけでなく、

筋肉の柔軟性を高め、自律神経を整え、血流を促進する効果も期待できます。


特に、椅子を使ったヨガは、特別な配慮を必要とする方々にも安心してご参加いただけます。

難病当事者、患者会代表でもある友希インストラクターは、様々な経験と共に、多くの患者や家族からの相談を受け、心身のサポートに尽力してきました。


あなたのニーズに真摯に向き合い、全力でサポートいたします。


リハヨガレッスン風景♪

毎日でもやりたい!血流を良くする動き

About us

椅子に座ったまま出来る!エニワンヨガの『リハヨガ』

  • 【対象者】

     ・難病や病気のリハビリを希望する方

    ・リハビリ施設を見つけられない方リハビリ通院が困難な方

    ・今受けているリハビリだけでは十分でない方

    ・車椅子を利用する方 ・地面に座ることが困難な方

    ・難病や病気を抱えるご家族や友人の方

    ・ヨガを通じて健康的な身体を目指す方

    ・心と体をリラックスさせ、幸福な日々を過ごしたい方

    ・椅子ヨガに興味がある方


    などなど。難病や病気に直面する方だけでなく、サポートするご家族やパートナーも心と体のケアを受けられます


    ダウンロード (3)
  • 【主なレッスン内容】

    ・顔ヨガ

    ・呼吸法

    ・ストレッチ

    ・椅子を使った体幹トレーニング

    ・マインドフルネスヨガ
    など


    毎日違うレッスン内容で、飽きることなく楽しめます!


    ダウンロード (4)

リハヨガ

椅子に座ったまま行うリハビリヨガ

  • 【日時】

    火曜から金曜まで 毎日10:00-10:20(質疑応答10:30まで)


    1920タイル圧縮
  • 【金額】

    ・1日から月末に行われる全16回のレッスンが参加し放題

    ・いつでも何回でも見られるアーカイブ動画(録画動画)も翌月10日まで見放題


    今なら!

    ⇩⇩⇩

    リハヨガ初回限定お試し価格毎月先着5名さま限定!

    ※レッスンスタートの4月に限り10名さま限定

    1,000円


    1920石圧縮

  • 【特別価格】

    新レッスンスタート特別価格 

    5,560円


    定期便だと更にお得!

    ※解約はいつでも可能。休会は通算6か月まで

    5,260円
    ※一度申し込めば解約するまではお値段ずっとこのまま!


    1920タイル圧縮
お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 9:00~18:00

Access



エニワンヨガ

住所

東京都練馬区

定休日

代表者名 狐﨑 友希
店舗詳細 店舗画像
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東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。

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