難病の暗闇にもオンラインの光が。エニワンヨガで心と体を癒し、笑顔を取り戻そう


現在様々な難病を抱える方が参加されており、1年以上継続されている方が続出中!
体のリハビリのつもりで参加したけれど、心がほぐれていることに気付きました、毎日の楽しみが出来た!など、嬉しい声を多数いただいております。

エニワンヨガグループレッスン朝ヨガ風景




About us

難病のリハビリにヨガは良いとされています!オンラインなら気軽に自宅で始められる♪

  • 「体が硬い」「誰にも見られたくない」そんなお悩み、もう大丈夫!エニワンヨガなら、画面オフで参加OK!自分のペースで心地よくヨガを楽しめます。

    エニワンヨガは、あなたのスケジュールや体調に合わせて自由に参加できる、オンラインヨガの新しいスタイルです。参加、不参加の事前連絡は必要なし!自分のペースで、リアルタイム参加も、アーカイブ動画で後から視聴も可能です。「一人じゃない」そんな想いが、エニワンヨガを特別な場所にしています。


    代表の友希自身が多発性硬化症を抱え、多くの患者さんと向き合ってきた経験から、あなたの気持ちに寄り添います。


    毎回のレッスン後には、10分の質疑応答タイムを設けています。分からないことはその場で解消し、他の参加者からの質問も学びの機会に。自分に合ったヨガを見つけ、健康的な生活への一歩を踏み出しましょう。


    エニワンヨガは、ただのオンラインヨガではありません。それは、あなたの心身の健康をサポートするコミュニティです。一緒に頑張り、学び合い、笑顔で健やかな未来を築きましょう。


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  • 動かさないと体はどんどん衰えます

    筋肉は使わないとどんどん減っていきます。悪いところをかばって体を動かさないでいると、どんどん動きにくい体になってしまいます。
    全部出来なくても大丈夫!出来るところだけ、出来る範囲で少しでも動かすことで、少しずつ体は変わっていきます。

    ヨガは血流や代謝も良くなるだけではなく、深い呼吸で自律神経を整えるため、心もほぐしてくれます。
    体幹をしっかり整えていくことが出来るため、体にハンディキャップがある方にもヨガはおススメです。


    リハビリ受けたいけれど受けれない、リハビリの時間だけでは物足りない、という方におススメなのがエニワンヨガ。
    グループレッスン初回限定1月20回のレッスン、アーカイブ動画見放題が1,000円でお試しいただけます。(詳細はHPをご覧ください)

    お気軽にお問合せください。

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営業時間 9:00~18:00

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エニワンヨガ

住所

東京都練馬区

定休日

代表者名 狐﨑 友希
店舗詳細 店舗画像
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東京に拠点を置きながら、Zoomを使った全国対応の講座を開講しております。ご自宅での受講に対応しているため、初心者の方やご多忙の方などもダイエットやマインドフルネスなど、それぞれの目的に合わせて続けていただけます。

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